U3005C- ?O kaMo?o EvostUa ho?olālā ?ia ?o Lateral Raise e ?ae i nā mea ho?oikaika kino e mālama i ke kūlana noho a ho?oponopono ma?alahi i ke ki?eki?e o ka noho e hō?oia i ka kūlike o nā po?ohiwi me ka pivot point no ka ho?oikaika kino pono. ?O ka ho?olālā hāmama pololei e ma?alahi ai ke komo a puka i waho o ka hāme?a.

Ho?olālā Biomechanical
●I mea e ho?oulu hou ai i ka ?i?o deltoid me ka ?oi aku ka maika?i, hiki i ke kūlana pa?a a me ke kuhikuhi i loko ma ka lima o ka hāme?a ke hō?oia i ka mālama ?ana o ka mea ho?oikaika kino i ke kūlana kūpono i ka wā o ka ho?oikaika kino.

Ho?oma?ama?a Kūpono
●Pono ke kūlana kūpono no ka ho?oka?awale ?ana i nā ?i?o deltoid e pale aku i ka ho?oku?i ?ana o ka po?ohiwi. Hiki i ka noho hiki ke ho?ololi i nā mea ho?ohana like ?ole, ho?oponopono i ka hui po?ohiwi e kūlike me ka pivot point ma mua o ke a?o ?ana, i hiki ke ho?oma?ama?a pono ?ia ka ?i?o deltoid i ka wā o ka ho?oikaika kino.

Alaka?i Kōkua
●Hā?awi ka papa kuhikuhi i ho?onoho pono ?ia i ke alaka?i ?anu?u e pili ana i ke kūlana o ke kino, ka ne?e ?ana a me nā ?i?o i hana ?ia.

Mo?o Evost, ma ke ?ano he kaila ma?amau o DHZ, ma hope o ka nānā hou ?ana a me ka ho?opili ?ana, ua ?ike ?ia i mua o ka lehulehu e hā?awi ana i kahi pū?olo hana piha a ma?alahi ho?i e mālama. No nā mea ho?oikaika kino, ke ala ?epekema a me ke kuhikuhipu?uone pa?a o kaMo?o Evost e hō?oia i kahi ?ike ho?oma?ama?a piha a me ka hana; No nā mea kū?ai, ua ho?okumu nā kumukū?ai kūpono a me ke kūlana pa?a i kahi kahua pa?a no ke kū?ai maika?i loa ?ana oMo?o Evost.