J3003- EwRêzeya Evost (Gi?t?)Leg Press bal?fên lingan firehtir kirine. Ji bo ku bandorek perwerdehiyê ya ?êtir bi dest bixe, sêwirandin di dema werz??an de dihêle ku bi tevah? were dirêjkirin, ? pi?tgir? dide parastina vert?kal?teyê da ku werz??ek squat simul bike. Pi?ta kursiyê ya verastkir? dikare poz?syonên destpêkê yên xwest? yên bikarhênerên c?da peyda bike.

Sêwirana Deriyê Duqat
●Ev sêwirana c?hê taybet rê dide bikarhêneran ku ji her du aliyên c?hazê têkevin ? ji c?hazê derkevin, ev ê di rew?a hin pirsgirêkên c?hê de pir bikêr be.

Platforma Mezin a Lingan
●Platforma lingê ya mezin ne tenê dihêle ku bikarhênerên hem? mezinah? c?hê xwe li gor? hewcedariyê rast bikin, lê di heman demê de c?h dide wan ku ji bo werz??ên c?da bi?in poz?syonên c?da.

Riya Nerm
●Sêwirana civ?na bal?fê lingan misoger dike ku rêyeke tevgerê ya xwezay? ? xwe? heye, ku bi awayek? bêkêmas? squatek rawestay? di?ib?ne.

EwRêzeya Evost (Gi?t?)giraniya her? zêde ya c?hazê kêm dike ? qapaxê ?êtir dike di heman demê de sêwirana ?êwazê diparêze, lê??na hilber?nê kêmtir dike. Ji bo kesên ku werz??ê dikin,Rêzeya Evost (Gi?t?)rê?a zanist? ? m?mariya stab?l a wê diparêzeRêzeya Evostji bo misogerkirina ezm?nek perwerdehiyê ? performansek bêkêmas?; Ji bo kirr?biran, di be?a bihayê kêmtir de vebijarkên bêtir hene.