亚洲欧美国产另类va_亚洲高清自有吗中文字_免费高清在线观看_99在线精品一区二区三区_亚洲熟妇成人精品一区_国产乱自产黄a片在线观看_无码成人网站视频免费看_国产成人午夜福利不卡在线观看_日本欧美一区二区三区在线播放_免费看无码午夜福利片

Bilindkirina Al?k? U3005A

Danas?na Kurt:

Apple Series Lateral Raise hatiye d?zaynkirin da ku werz??van bikaribin poz?syona r?ni?tinê biparêzin ? bi hêsan? bilindahiya kursiyê rast bikin da ku mil bi xala pivotê re ji bo werz??ek bi bandor li hev werin. D?zayna vekir? ya rasterast ketin ? derketina ji c?hazê hêsan dike.


H?rguliyên Berhemê

Et?ketên Berheman

Taybetmend?

U3005A- EwRêzeya AppleRakirina Al?k? hatiye d?zaynkirin da ku werz??van bikaribin poz?syona r?ni?tinê biparêzin ? bi hêsan? bilindahiya kursiyê rast bikin da ku mil bi xala zivir?nê re ji bo werz??ek bibandor li hev werin. D?zayna vekir? ya rasterast ketin ? derketina ji c?hazê hêsan dike.

 

Sêwirana Biyomekan?k?
Ji bo ku mas?lkeya delto?d bi bandortir were te?w?qkirin, poz?syona sab?t ? rê?a hundir?n a li ser destê c?hazê dikare pi?trast bike ku werz??van di dema werz??ê de poz?syona rast diparêze.

Perwerdeya Bi Bandor
Ji bo pê??girtina li lêdana milê, veqetandina mas?lkeyên deltoy?d pêdiv? bi poz?syoneke rast heye. Kurs?ya verastkir? dikare li gor? bikarhênerên c?da bigunce, ber? perwerdeyê movika milê verast bike da ku bi xala zivir?nê re li hev bike, da ku mas?lkeya deltoy?d di dema werz??ê de bi rêk?pêk were perwerdekirin.

Rêbernameya Al?kar
Pankarta rêwerzê ya bi c?hek? guncaw rêbernameyek gav bi gav li ser poz?syona la?, tevger ? mas?lkeyên ku tên xebitandin peyda dike.

 

Digel zêdeb?na hejmara komên fitnessê, ji bo bic?han?na terc?hên c?da yên gel, DHZ rêzef?lmên c?rbec?r ji bo hilbijartinê dest pê kirine.Rêzeya Appleji ber sêwirana bergê xwe ya balkê? ? kal?teya hilberê xwe ya ?sbatkir? pir tê hezkirin. Bi saya zinc?ra dab?nkirinê ya pê?ket? yaDHZ Fitness, hilber?neke lê??n-kêmtir ku rêgeha tevgera zanist?, b?yomekan?keke hêja, ? qal?teyeke pêbawer bi bihayek? maq?l gengaz e.

TêKIL? BI DHZ FITNESS RE BIKIN

 

Gava Yekem
T?pa Serlêdana Xwe Hilbijêrin.

 

lêpirs?na alavên n?
Pi?tgiriya Pi?t?-Firotinê

Gava Duyem
Qadên Pêw?st ên Li Jêr Temam Bikin.

 

* qadeke pêw?st n??an dide

Gava Duyem
Qadên Pêw?st ên Li Jêr Temam Bikin.

 

* qadeke pêw?st n??an dide


  • Pê??:
  • Pi?t?:

  • Berhemên Têkildar

    Peyama Xwe Bihêle