U3005A- ?O kaMo?o AppleUa ho?olālā ?ia ?o Lateral Raise e ?ae i nā mea ho?oikaika kino e mālama i ke kūlana noho a ho?oponopono ma?alahi i ke ki?eki?e o ka noho e hō?oia i ka kūlike o nā po?ohiwi me ka pivot point no ka ho?oikaika kino pono. ?O ka ho?olālā hāmama pololei e ma?alahi ai ke komo a puka i waho o ka hāme?a.

Ho?olālā Biomechanical
●I mea e ho?oulu ai i ka ?i?o deltoid me ka ?oi aku ka maika?i, ?o ke kūlana pa?a a me ke kuhikuhi i loko ma ka lima o ka hāme?a e hiki ai ke hō?oia i ka mālama ?ana o ka mea ho?oma?ama?a i ke kūlana kūpono i ka wā o ka ho?oma?ama?a.

Ho?oma?ama?a Kūpono
●Pono ke kūlana kūpono no ka ho?oka?awale ?ana i nā ?i?o deltoid e pale aku i ka ho?oku?i ?ana o ka po?ohiwi. Hiki i ka noho hiki ke ho?ololi i nā mea ho?ohana like ?ole, ho?oponopono i ka hui po?ohiwi e kūlike me ke kiko pivot ma mua o ke a?o ?ana, i hiki ke ho?oma?ama?a pono ?ia ka ?i?o deltoid i ka wā ho?oikaika kino

Alaka?i Kōkua
●Hā?awi ka papa kuhikuhi i ho?onoho pono ?ia i ke alaka?i ?anu?u e pili ana i ke kūlana o ke kino, ka ne?e ?ana a me nā ?i?o i hana ?ia.

Me ka nui o nā hui ho?oikaika kino, e ho?okō i nā makemake like ?ole o ka lehulehu, ua ho?oku?u ?o DHZ i nā ?ano mo?o like ?ole e koho ai. ?O kaMo?o Appleua aloha nui ?ia no kona ho?olālā uhi hoihoi a me ka maika?i o ka huahana i hō?oia ?ia. Mahalo i ke kaulahao lako pa?a oHo?oikaika Kino DHZ, hana ?oi aku ka uku kūpono i hiki ke loa?a ke ala ne?e ?epekema, biomechanics maika?i loa, a me ka hilina?i maika?i me ke kumukū?ai kūpono.