Y950Z- EwRêzeya Discovery-RLeg Press ji bo dubarekirina tevgera dirêjkirina lingan di zinc?reke k?net?k a girt? de hatiye d?zaynkirin, ku ji bo ?alakkirin ? werz??a mas?lkeyên quadriceps, hamstring ? glutes pir bi bandor e. Platforma lingan a fireh dihêle ku bikarhêner li gor? poz?syona lingan perwerdehiyê biguher?nin. Destgir di dema werz??ê de aramiyê peyda dikin ? di heman demê de guheztinek destpêk-rawestandinê ji bo perwerdehiyê ne.

Belavkirina Berxwedana Hêja
●Rêya zivir?na plakaya giraniyê belavkirina berxwedanê ya hêja peyda dike ku bi dirêjkirina tevah? ya lingê re zêde dibe.

Plaqeya Piyê Mezin
●Plaqeya lingê ya mezin menz?la perwerdehiyê ya têr peyda dike, ? pergala girêdanê go?eya plakayên lingê ji bo rehetiya ?okê li seranserê menz?la perwerdehiyê ?êtir?n dike.

Perwerdehiya Yekal?
●Plaqeya lingê ya navend? dihêle ku bikarhêner lingê ku nayê bikaran?n bi rehet? bi cih bike dema ku tenê yek lingê perwerde dike bêy? ku rêya perwerdehiyê xera bike.

EwRêzeya Discovery-Rbi rengek? n? peyda dibe, ku bi hev re bi milên girover ji bo alavên bi plakaya barkir? vebijarkên bêtir pê?kê?? bikarhêneran dike. M?ratgirtina biyomekan?ka hêja yaRêzeya Ved?tinê? gelek h?rguliyên ergonom?k? yên ?êtir?nkir?, kevana xwezay? ya tevgerê hesta giraniya azad peyda dike. Am?rên bi kal?te ? bihayên maq?l her gav ti?tê ku ew b?.DHZ Fitnesshewl dide.