Y920Z bik??ne xwarê
Taybetmend?
Y920Z- EwRêzeya Discovery-RPull Down kevanek tevgerê ya xwezay? ? menz?lek mezintir peyda dike, ku dihêle bikarhêner bi bandor lats ? biceps perwerde bikin. Milên ku bi serbixwe tevdigerin zêdeb?na hêza hevseng peyda dikin ? rê didin perwerdehiya cuda. ??Sêwirana rê?a tevgerê ya hêja perwerdehiyê xwe? ? rehet dike.
Balanstir
●Tevgera serbixwe ya milan perwerdehiyek mas?lkeyan a hevsengtir peyda dike ? dihêle ku werz??van perwerdehiya yekal? pêk b?ne.
Rêgeheke Hêja
●Rêgeha tevgera ber bi jor ve hevgirt? kevanek tevgerê ya xwezay? ? her weha rêjeyek tevgerê ya mezintir peyda dike. Wek? din, qada tevgerê ya li pê?iya milan rehettir ? ewletir e.
Girêdana xwe?
●Dizayna destgirê ya hêja dibe al?kar ku barê bi awayek? wekhev were belavkirin, tevgera ki?andin-p??kirinê rehettir ? bibandortir dike. Tekst?ra r?yê destgirê hem girtinê ba?tir dike, rê li ber ?emit?na al? digire, ? hem j? poz?syona rast a destê n??an dide.
EwRêzeya Discovery-Rbi rengek? n? peyda dibe, ku bi hev re bi milên girover ji bo alavên bi plakaya barkir? vebijarkên bêtir pê?kê?? bikarhêneran dike. M?ratgirtina biyomekan?ka hêja yaRêzeya Ved?tinê? gelek h?rguliyên ergonom?k? yên ?êtir?nkir?, kevana xwezay? ya tevgerê hesta giraniya azad peyda dike. Am?rên bi kal?te ? bihayên maq?l her gav ti?tê ku ew b?.DHZ Fitnesshewl dide.
TêKIL? BI DHZ FITNESS RE BIKIN
Gava Yekem
T?pa Serlêdana Xwe Hilbijêrin.
Gava Duyem
Qadên Pêw?st ên Li Jêr Temam Bikin.
* qadeke pêw?st n??an dide
Gava Duyem
Qadên Pêw?st ên Li Jêr Temam Bikin.
* qadeke pêw?st n??an dide





