E6246- ?ro deverên perwerdehiya xa?erêy? bi gelek mezinah? ? sêwiranên c?da têne. Wek? yek ji ?areseriyên hêja ji bo bicihkirina alavan,Depoya Squat a DHZtaybetmendiyên perwerde ? hilan?nê bi hev re dike yek. Di vê rew?ê de, stasyonek squat ? 2 pêvekên din ji bo rahênerek sling ? hwd. hene. Ji bo her xwediyê studyoyek ku balê diki??ne ser h?rguliyan "divê hebe".

Perwerde ? Depokirin
●Têkeliya bêkêmah? ya platforma squat ? hilan?nê, 2 pêvekên zêde ji bo rahênerek sling ? hwd. hene, karan?na c?hê bêtir ba?tir dike ? ji bo c?hên perwerdehiya xa?erêy? ?areseriyek pir ba? e.

Depokirina Bi Hêz
●Li gor? rew?a rast?n, bi verastkirina poz?syona refikên hilan?nê yên bi lez-veqetand?, ew dikare ji bo hilan?na rêze akses?arên werz??ê yên wek? topên bij??k?, topên squash, plakayên giraniyê, dumbbells, kettlebells, bendên hêzê ? hwd. were bikar an?n.

Bedew? ? Berdewam
●?ar?oveya ku ji hêla Parallel Elements ve hat? ?êkirin xwe?ik ? domdar e, ? ?ar?ove bi garantiyek pênc-sal? ve tê pi?tgir? kirin.