?apemeniya Vertikal U3008B
Taybetmend?
U3008B- EwRêzeya ?êwazêVertical Press ji bo rahênana komên mas?lkeyên la?ê jor?n pir ba? e. Bal?fa pi?tê ya verastkir? ji bo peyda kirina poz?syonek destpêkê ya nerm tê bikar an?n, ku hem rehetiyê ? hem j? performansê hevseng dike. Sêwirana tevgera celebê dabe?kir? dihêle ku werz??van c?rbec?r bernameyên rahênanê hilbijêrin.
Sêwirana Tevgera T?pa Dabe?kir?
●Di rahênana rast?n de, pir caran dibe ku rahênan ji ber windab?na hêzê li aliyek? la? bi daw? dibe. Ev sêwirandin dihêle ku rahêner rahênanê ji bo aliyê qels xurt bike, ? plana rahênanê nermtir ? bibandortir bike.
Perwerdehiya Bi Bandor
●Tevgera konverjansa ber bi pê? ve dikare mas?lkeyên singê we ?êtir te?w?q bike ? ?alak bike, ?i h?n destpêkek bin an j? werz??vanek xwed? ezm?n bin, h?n dikarin ji vê mak?neyê perwerdehiya singê ya tevah? bist?nin.
Rêbernameya Al?kar
●Pankarta rêwerzê ya bi c?hek? guncaw rêbernameyek gav bi gav li ser poz?syona la?, tevger ? mas?lkeyên ku tên xebitandin peyda dike.
Digel jêhat?yên hilberandina p??esaziyê yên ku her ku di?e gih??t? dibin, li ser sêwirana ?êwaza bergê al?, entegre bikinM?rateya ?and? ya Neberbi?av - Ten?rkirin, DHZyekem hewldana dest pê kir da ku kevne?op? were hevber kirinElementên ??n?bi berheman re,Rêzeya ?êwazêji vê yekê ?êb?. Bê guman, heman biyomekan?k ? kal?teya hilberê ya pêbawer h?n j? pê??n in. Taybetmendiyên ?êwaza ??n? j? ?avkaniya navê rêzef?lmê ne.
TêKIL? BI DHZ FITNESS RE BIKIN
Gava Yekem
T?pa Serlêdana Xwe Hilbijêrin.
Gava Duyem
Qadên Pêw?st ên Li Jêr Temam Bikin.
* qadeke pêw?st n??an dide
Gava Duyem
Qadên Pêw?st ên Li Jêr Temam Bikin.
* qadeke pêw?st n??an dide





