-
It?siwaju Triceps U3028B
àfikún Triceps Style Series gba àwòrán àtij?? láti t?nu m?? bí ??r? ìfàgùn triceps ?e ń ?i???. Láti j?? kí àw?n olùlò lè lo triceps w?n l??nà tó r?rùn àti l??nà tó dára, ?í?e àtún?e ìjókòó àti tít?? apá ń kó ipa rere nínú ipò.
-
T? inaro U3008B
At?jade Style Series Vertical Press dara fun ik?k? aw?n ?gb? i?an ara oke. A lo paadi ?hin ti a le ?atun?e lati pese ipo ib?r? ti o r?, eyiti o ?e iw?ntunw?nsi itunu ati i?? ?i?e. Ap?r? i?ipopada iru-pipin gba aw?n ada?e laaye lati yan ?p?l?p? aw?n eto ik?k?. Iyipo kekere ti apa gbigbe rii daju pe ?na gbigbe to dara ati iw?le/?na si ati lati inu ?r? naa r?run.
-
ìlà Inaro U3034B
ìlà Agbára Style Series Vertical Row ní pádì àyà àti gíga ìjókòó tí a lè ?àtún?e, ó sì lè pèsè ipò ìb??r?? g??g?? bí ìw??n àw?n olùlò tó yàt?? síra. Ap??r? ìdìmú náà tí ó ní ìrísí L ń j?? kí àw?n olùlò lo ??nà ìdìmú gbígbòòrò àti tóóró fún ìdánrawò, láti mú kí àw?n ?gb?? i?an tí ó báramu ?i??? dáadáa.
