-
ìfàs??yìn ?s?? àti ìt??sí ?s?? U3086B
??r? ìfàgùn ?s?? Style Series / Leg Curl j?? ??r? tí ó ní i??? méjì. A ?e é p??lú ??pá ìdí egungun àti ??pá ìdí egungun, o lè ?e àtún?e láti ipò ìjókòó. A ?e àpótí ìdí egungun náà, tí ó wà láb?? orúnkún, láti ran ?s?? l??w?? láti yípo, èyí tí ó ń ran àw?n olùlò l??w?? láti rí ipò ìdánrawò tí ó t?? fún onírúurú ada?e.
-
?s?? T? U3003B
Style Series of Leg Press ti f?? síi. Láti ?e à?ey?rí ìdánrawò tó dára jù, àwòrán náà gba àfikún ní kíkún nígbà ìdánrawò, ó sì ń ?e àtìl??yìn fún dídádúró ní ìdúró láti ?e àfarawé ìdánrawò squat. ??yìn ìjókòó tí a lè ?àtún?e lè fún àw?n olùlò onírúurú ní ipò ìb??r?? tí w??n f??.
-
Fa gigun U3033B
??r? Style Series LongPull j?? ??r? àárín ìlà tí ó dá dúró. LongPull ní ìjókòó gíga fún wíw?lé àti ìjáde tí ó r?rùn. Páàdì ?s?? tí ó yàt?? síra lè bá àw?n olùlò ti orí?irí?i ara mu láìsí ìdíw?? fún ipa ??nà ì?ípo ti ??r? náà. Ipò àárín ìlà náà ń j?? kí àw?n olùlò lè dúró ní ipò ??yìn tí ó dúró ?in?in. àw?n ?w?? lè yípadà ní ir??rùn.
-
??yìn Delt&Pec Fly E4007A
A ?e àgbékal?? Style Series Rear Delt / Pec Fly p??lú àw?n apá tí a lè yí padà, èyí tí a ?e láti bá gígùn apá àw?n onídánrawò ??t????t?? mu kí ó sì fúnni ní ìdúró ìdánrawò tó t??. àw?n crankset ì?àtún?e tí ó wà ní ??gb?? méjèèjì kìí ?e pé ó ń fúnni ní àw?n ipò ìb??r?? tó yàt?? síra nìkan, ?ùgb??n ó tún ń mú kí eré ìdánrawò yàt?? síra. Páàdì ??yìn gígùn àti tóóró náà lè fúnni ní ìtìl??yìn ??yìn fún Pec Fly àti ìtìl??yìn àyà fún i?an deltoid.
-
?r? Pectoral E4004A
A ?e ??r? Pectoral Style Series láti mú kí ??p??l?p?? i?an pectoral ?i??? dáadáa nígbàtí ó ń dín ipa iwájú i?an deltoid kù nípas?? ìyípadà ì?ípo. Nínú ètò ??r?, àw?n apá ì?ípo tí ó dá dúró mú kí agbára tí a lò r?rùn nígbà ìdánil??k????, àti pé àwòrán w?n ń j?? kí àw?n olùlò lè gba ìw??n ì?ípo tí ó dára jùl?.
-
ìyípadà ?s?? Púp?? U3001B
ìt??sí ?s?? tó ń wúwo yìí ń lo àwòrán tó r?rùn láti mú kí ìrírí tó r?rùn láti lò p?? sí i. àw?n ìt??sí àti ìdìmú ìgbámú tó gbòòrò náà ń ran àw?n olùlò l??w?? láti mú ara dúró dáadáa, a sì lè ?e àtún?e àw?n ìt??sí ?s?? ní ìbámu p??lú àw?n gígùn ?s?? tó yàt?? síra kí a sì rí i dájú pé ó dúró ?in?in àti pé ó dára jù.
-
Fa isal? U3035B
ìgbés?? Style Series Pulldown ní àwòrán oní???-??r? tó dára tó sì ń fúnni ní ??nà ì?ípo tó r?rùn jù àti tó dáa. àw?n ìjókòó àti àw?n pádì ìyípo tó ní igun tó ń mú kí ìtùnú àti ìdúró?in?in p?? sí i fún àw?n tó ń ?e eré ìdárayá gbogbo ìw??n, nígbàtí w??n ń ran àw?n tó ń ?e eré ìdárayá l??w?? láti gbé ara w?n sí ipò tó t??.
-
Rotari Torso U3018B
??r? Rotary Torso Style Series j?? ??r? tó lágbára tó sì r?rùn tó ń fún àw?n olùlò ní ??nà tó gbé??? láti fún àw?n i?an inú àti ??yìn lágbára. A lo àwòrán ipò ìkúnl??, èyí tó lè na àw?n ìr??rùn ìbàdí nígbàtí ó ń dín ìfúnpá lórí ??yìn kù bí ó ti ?eé ?e tó. àw?n ìr??rùn tó wà ní ìpele pàtàkì yìí ń rí i dájú pé ó dúró ?in?in àti ìtùnú lílò, w??n sì ń pèsè ààbò fún ìdánrawò onírúurú ìdúró.
-
Ibùdó ìjókòó U3026B
Ap??r? Style Series Seated Dip gba ap?r? kan fun aw?n ?gb? i?an triceps ati aw?n i?an pectoral. ?r? naa rii pe lakoko ti o rii daju aabo ti ik?k?, o tun ?e ada?e ipa ?na gbigbe ti ada?e titari-soke ibile ti a ?e lori aw?n ?pa parallel ati pese aw?n ada?e it?s?na ti o ni atil?yin. Ran aw?n olumulo l?w? lati k? aw?n ?gb? i?an ti o baamu daradara.
-
ìt??sí ?s?? tí ó jókòó U3023B
A ?e àgbékal?? Style Series Seated Leg Curl p??lú àw?n pádì ?m? màlúù tí a lè ?àtún?e àti àw?n pádì itan p??lú àw?n ìka ?w??. ìr??rí ìjókòó gbígbòòrò náà ní ìt??sí dí?? láti mú kí orúnkún olùdánrawò náà bá ibi tí a gbé e sí mu, èyí tí ó ń ran àw?n oníbàárà l??w?? láti rí ìdúró ada?e tí ó t?? láti rí i dájú pé i?an ara w?n dáadáá àti ìtùnú gíga sí i.
-
Ilé Tricep Flat U3027B tí ó jókòó
A?? Triceps Seated Series Flat, nípas?? àtún?e ìjókòó àti pádì apá ìgb??w?? tí a so p??, ó ń rí i dájú pé apá ?ni tí ó ń ?e eré ìdárayá dúró sí ipò ìdánrawò tó t??, kí w??n lè lo triceps w?n p??lú ìtùnú tó ga jùl?. Ap?r? ì?ètò ti ohun èlò náà r?rùn àti wúlò, ní ríronú nípa ìr??rùn lílò àti ipa ìdánrawò.
-
??r? ìt?? ejika U3006B
Style Series Shoulder Press lo pad ?hin ti o dinku p?lu ijoko ti a le ?atun?e lati mu ara duro daradara lakoko ti o ba aw?n olumulo ti o ni aw?n iw?n ori?iri?i mu. ?e afarawe tit? ejika lati ?e a?ey?ri biomekaniki ejika daradara. ?r? naa tun ni aw?n ?w? itunu p?lu aw?n ipo ori?iri?i, eyiti o mu itunu aw?n ada?e ati ?p?l?p? aw?n ada?e p? si.
