-
Pê?andina Lingê Prone J3001
Evost Light Series Prone Leg Curl d?zaynek prone bikar t?ne da ku ezm?na hêsaniya karan?nê ba?tir bike. Bal?f ? destgirên mil ên firehkir? al?kariya bikarhêneran dikin ku la? ?êtir stab?l bikin, ? bal?fên roller ên ?okan dikarin li gor? dirêjahiya lingên c?da werin verast kirin ? berxwedanek stab?l ? ?êtir?n peyda bikin.
-
P??kirina J3035
Evost Light Series Pulldown ne tenê dikare wek? be?ek ji navika modular a rêzef?lm a stasyonek xebatê ya plug-in an stasyonek pir-kes? were bikar an?n, lê di heman demê de ew dikare wek? am?rek serbixwe ya ki?andina lat down j? were bikar an?n. ?erxa li ser Pulldown-ê bi awayek? hatiye dan?n ku bikarhêner bikaribin tevgera li pê?iya ser? bi nerm? bikin. Rêzkirina bal?fa ranan ji bo c?rbec?r bikarhêneran c?h digire, ? destgirê guhêrbar dihêle ku bikarhêner bi akses?arên c?da prat?kê bikin.
-
Torsoya Zivir? J3018
Evost Light Series Rotary Torso am?rek bihêz ? rehet e ku rêyek bi bandor ji bikarhêneran re peyda dike da ku mas?lkeyên core ? pi?tê xurt bikin. Sêwirana poz?syona ?okdanê tê pejirandin, ku dikare mas?lkeyên flexor ên ran dirêj bike di heman demê de zexta li ser pi?ta jêr?n bi qas? ku pêkan kêm bike. Bal?fên ?okê yên bi sêwirana bêhempa aram? ? rehetiya karan?nê misoger dikin ? ji bo perwerdehiya pir-poz?syonê parastinê peyda dikin.
-
R?ni?t? Dip J3026
Evost Light Series Seated Dip sêwirandinek ji bo komên mas?lkeyên triceps ? singê digire. Am?r fêm dike ku dema ku ewlehiya perwerdehiyê misoger dike, ew rê?a tevgerê ya werz??a push-up a kevne?op? ya li ser barên paralel tê kirin dubare dike ? werz??ên rêberkir? yên pi?tgir? peyda dike. Al?kariya bikarhêneran dike ku komên mas?lkeyên têkildar ?êtir perwerde bikin.
-
Pê?andina Lingê R?ni?t? J3023
Kurs?ya kursiyê ya Evost Light Series bi bal?fên ?okên werz??ê yên verastkir? ? bal?fên ranan ên bi destan hatiye sêwirandin. Bal?fê kursiyê yê fireh hinek? meyldar e da ku ?okên werz??van bi xala zivir?nê re bi awayek? rast hevrêz bike, ? al?kariya xer?daran dike ku poz?syona werz??ê ya rast bib?nin da ku ?zolekirina mas?lkeyan a ?êtir ? rehetiya bilindtir misoger bikin.
-
Tricepsê R?ni?t? J3027
Evost Light Series Seated Triceps Flat, bi rêya verastkirina kursiyê ? bal?fa milê ?okê ya yekb?y?, pi?trast dike ku destên werz??van di poz?syona perwerdehiyê ya rast de sab?t in, da ku ew bikaribin tricepsên xwe bi kar?geriya her? bilind ? rehetiyê werz?? bikin. Sêwirana avahiya alavê hêsan ? prat?k? ye, bi ber?avgirtina rehetiya karan?nê ? bandora perwerdehiyê.
-
?apemeniya Milê J3006
?apa Milê ya Evost Light Series ji bo aramkirina la?ê ?êtir bal?fek pi?tê ya daket? bi kursiyek verastkir? bikar t?ne ? di heman demê de li gor? bikarhênerên mezinah?yên c?da digunce. ?apa milê simulasyon bikin da ku biyomekan?ka milê ?êtir were fêm kirin. Am?r di heman demê de bi destên rehet ên bi poz?syonên c?da ve hat? ?êkirin, ku rehetiya werz??vanan ? c?rbec?r werz??an zêde dike.
-
Dirêjkirina Triceps J3028
Dirêjkirina Triceps a Series Evost Light d?zaynek klas?k bikar t?ne da ku biyomekan?ka dirêjkirina triceps tekez bike. Ji bo ku bikarhêner bikaribin tricepsên xwe bi rehet? ? bi bandor werz?? bikin, sererastkirina kursiyê ? bal?fên milê yên tilt di poz?syonê de roleke ba? dil?zin.
-
?apemeniya Vertikal J3008
Mak?neya ?apkirina Vertical a Evost Light Series xwed? destgirek pir-poz?syon? ya rehet ? mezin e, ku rehetiya perwerdehiya bikarhêner ? c?rbec?r perwerdehiyê zêde dike. Sêwirana bal?fa lingê ya bi al?kariya hêzê c?hê bal?fa pi?tê ya kevne?op? ya verastkir? digire, ku dikare poz?syona destpêkê ya perwerdehiyê li gor? adetên xer?darên c?da biguher?ne, ? di dawiya perwerdehiyê de tampon bike.
-
Rêza Vertikal J3034
Evost Light Series Vertical Row xwed? bal?fek singê ? bilindahiya kursiyê ya verastkir? ye ? dikare li gor? mezinahiya bikarhênerên c?da poz?syonek destpêkê peyda bike. Sêwirana destgirê bi ?iklê L dihêle ku bikarhêner hem rêbazên girtinê yên fireh ? hem j? yên teng ji bo perwerdehiyê bikar b?nin, da ku komên mas?lkeyên têkildar ?êtir ?alak bikin.
-
Adductor J3022
Evost Light Series Adductor mas?lkeyên adductor hedef digire ? bi bicihkirina werz??vanê ber bi bircê giraniyê ve nepen?tiyê peyda dike. Bal?fa parastina kef parastin ? nermb?nek ba? peyda dike. Pêvajoyek werz??ê ya rehet ji bo werz??van hêsantir dike ku li ser hêza mas?lkeyên adductor bisekine.
-
Rêza Vertikal E7034A
Prestige Pro Series Vertical Row xwed? sêwirana tevgera dabe?kir? ye ku bal?fên singê yên verastkir? ? kursiyek verastkir? ya bi al?kariya gazê heye. Destika adaptey? ya ku 360 pile dizivire ji bo bikarhênerên c?da gelek bernameyên perwerdehiyê pi?tgir? dike. Bikarhêner dikarin bi rehet? ? bi bandor mas?lkeyên pi?ta jor?n ? last?k bi Vertical Row xurt bikin.
