А601- ТэрDHZ Power Squatнь ч?л??т жингийн суултын ?еэр б?х булчингийн б?лг??дийг б?рэн идэвхж??лж, гэмтэл бэртэл, аюулд ?рт?х магадлалыг багасгах зорилготой юм. Олон дасгалжуулагчид биомеханикийн тогтсон сул талууд, гэмтэл, м?чний урт жигд бус байдал, янз б?рийн шалтгаанаар штанг барьж чадахг?й байх зэргээс шалтгаалан ихээхэн бэрхшээлтэй тулгардаг.Х?чтэй суулттэдний хамгийн сайн шийдэл юм.

?в?рм?ц х?в?гч буулга
●?в?рм?ц х?в?гч буулганы загвар нь б?х хэмжээтэй хэрэглэгчдэд хамгийн з?в биомеханик байрлалд байрлах боломжийг олгодог. Ачааллыг тэнцвэрж??лэх гэж оролдохдоо урагш унахг?йгээр х?лийг шаардлагатай ?ед байрлуулж болно.

Нэмэлт стресс багатай
●Суух дасгалын ?еэр хэрэглэгчийн ?вд?г хэт их ачаалалг?йгээр эр??л байрлалд байж болох б?г??д дасгал хийж буй х?н байрлалаа ч?л??тэй тохируулснаар нурууны доод хэсэгт ирэх даралтыг багасгаж чадна.

Хос ачааллын байрлал
●Х?чний дасгалыг оновчтой болгохын тулд дээд ба доод ачааллын байрлалыг ашиглаарай. Дээрээс нь ачаалах ?ед ташаа/?гз?гний булчинг, доод талаас нь ачаалах ?ед д?рв?н булчинг сонгож, ч?л??т жингээр суух дасгалын ?еэр б?х булчингийн б?лг??дийг б?рэн идэвхж??лнэ.