A601L- EwDHZ Power Squathatiye d?zaynkirin ku bikarhêner di dema squatkirina giraniya azad de hem? komên mas?lkeyan bi tevah? te?w?q bike ? di heman demê de potansiyela bir?ndar? ? xetereyê kêm bike. Ji hêla din ve, Power Squat EX ji bo hilgirên ku ezm?na squatkirina bi rast? ekstrem dixwazin bersivek e. Ev am?r xwedan poz?syonek barkirinê ya zêde ye ku ne tenê s?norê barê gi?t? zêde dike, lê di heman demê de qonaxa eksentr?k a hildanê j? bi gir?ng? zêde dike.

N?rê Herikbar ê Bêhempa
●Dizayna n?rê ya bêhempa ya ?emitok? dihêle ku bikarhênerên hem? mezinah? xwe di poz?syona biyomekan?k? ya her? rast de bi cih bikin. Ling dikarin li gor? hewcedariyê werin bicihkirin bêy? ku ji ber hewildana hevsengkirina barê ber bi pê? ve bikevin.

Kêmtir Stresa Zêde
●Di dema squatê de, ?okên bikarhêner dikarin bêy? zorê di rew?ek saxlem de bim?nin, ? werz??van dikare bi verastkirina poz?syona xwe bi awayek? azad zexta li ser pi?ta jêr?n kêm bike.

Squat-a Zêde
●Poz?syonên barkirina jor?n ? jêr?n ji bo perwerdehiya hêzê ya ?êtir?n. Dema ku ji jor ve barkirin tê kirin, mas?lkeyên ran/q?t hedef digirin, ? dema ku ji jêr ve barkirin tê kirin, ku ev yek di dema squatkirina bi giraniya azad de hem? komên mas?lkeyan bi tevah? te?w?q dike. ? poz?syona barkirina zêde ne tenê s?norê barê gi?t? zêde dike, lê di heman demê de al?kariya werz??vanan dike ku qonaxa eksentr?k a hildanê bi bandor ba?tir bikin.