Styrka
Genom tr?ning med utrustning eller fria vikter kan du f?r?ndra muskelformen, ?ka muskeluth?lligheten och uppn? en m?rkbar f?rb?ttring av b?de sportprestationer och fysisk form. Du hittar den b?sta styrketr?ningsl?sningen f?r dig i det h?r avsnittet.
- ●???Selekterad
- ●???Pl?tladdad
- ●???Kabelr?relse
- ●???Power Rack
- ●???B?nkar och st?llningar
- ●???Multistation
Konditionstr?ning
F?rb?ttra hj?rt-lungfunktionen genom kontinuerlig och upprepad tr?ning. Du kan v?lja och bygga din ideala konditionszon i det h?r avsnittet.
- ●???Betalningstid
- ●???L?pband
- ●???Crosstrainers
- ●???Cyklar
- ●???Roddare
Grupptr?ning
Den effektiva anv?ndningen av golvytan ger fler m?jligheter f?r grupptr?ning, oavsett om du fokuserar p? klass, grupptr?ning eller andra behov som kan tillgodoses i den h?r delen.
- ●???Crosstr?ning
- ●???360 Grupptr?ning
Verktyg
I det h?r avsnittet hittar du olika verktyg du beh?ver till ditt tr?ningsomr?de, inklusive men inte begr?nsat till ventilation, avslappning, tr?ningstillbeh?r och mer.
- ●???Tillbeh?r
- ●???F?stesats
- ●???Barer
- ●???Fria vikter
- ●???Gymfan
- ●???Vibrationsmassageapparat
