Masā?as pistole var palīdzēt mazināt stresu pēc treni?a. ?ūpojoties uz priek?u un atpaka?, masā?as pistole var ātri ievadīt stresa faktorus ?erme?a muskulatūrā. To var ?oti koncentrēt uz konkrētiem problēmpunktiem. Muguras berzes pistole tiek izmantota pirms intensīvas slodzes, lai palīdzētu iesildīt musku?us. Tā var palīdzēt mazināt musku?u stresu un atdalīt tos kaitino?os musku?us, kas, ??iet, gaida pēc konkrēta treni?a. Masā?as pistole var palīdzēt mazināt jutīgumu un sasprindzinājumu ar ?ūpo?anos, ātriem musku?u audu sasprindzinājuma uzliesmojumiem. Līdzīgi kā putu rullis, mīcī?ana palīdz koncentrēties uz precīzi definētām problēmzonām, salīdzinot ar citām mājas metodēm.
PrincipsMasā?as pistolesauc par , kas panāk efektu, ātri izdarot spiedienu uz musku?iem, līdzīgi kā tradicionālā masā?a.
Padzi?ināti ar diviem lietvārdiem:
Pirmais tiek saukts par
Kokam līdzīgs sensors gals, kas ietverts vārpstveida saistaudu kapsulā, kura atrodas netālu no cīpslas un musku?a savienojuma vietas. Tas ir spēka receptors mūsu cīpslās, tas uztver zināmu musku?u izmai?u un kontrakciju pakāpi un pēc tam dodas aizsargāties. Ja tas uztver būtiskas musku?u izmai?as, tad, lai novērstu cīpslas bojājumus, tas dos priek?roku musku?u atslābinā?anai.
Tātad, kad mēs izmantojammasā?as pistoleLai atslābinātu musku?u da?u, kad mēs fiziski stimulējam Gold?i cīpslu, tā aktivizē ?o mehānismu. Sajūtot vibrāciju, tā atdalās no periosta, lai atslābinātu sevi.
Otro sauc
Kad mēs triecieniem pak?auti smagiem svariem, atkārtojot vienu darbību daudzas reizes vai darbība ilgsto?i nemainās, mūsu fascija var iesprūst. Kas ir fascija? Vienkār?i sakot, tā ir tā, ko mēs redzam, grie?ot ga?u. Plāna, grūti grie?ama balta plēve, kas aptīta ap liesu ga?u.masā?as pistoleir ?oti noderīgs fascijas atbrīvo?anai.
Labsmasā?as pistolepalīdzēs jums sasniegt ?īs priek?rocības, atrodoties mājās, un vispiemērotākajā laikā, bez nepiecie?amības regulāri apmeklēt spa. Tas var sniegt salīdzināmus rezultātus ar miofasciālajām mīcī?anas ierīcēm, piemēram, putu velt?iem. Tie, kam mīcī?anas veltnis ??iet neveikls vai nepiecie?ama pārmērīga manuāla iejauk?anās, var izmantot masieri, lai iegūtu vienmērīgāku un datorizētāku procedūru.Masā?as pistoleVar izmantot īsām sesijām starp vingrinājumu komplektiem, lai nodro?inātu, ka musku?i vienmēr paliek aktīvi un jūtas ērti.
TheMasā?as pistolekalpo kā papildinājums standarta traumu atjauno?anas pasākumiem, nodro?inot ener?iju traumu vai slimību izraisītu musku?u atjauno?anās un pū?anas novēr?anai. Musku?u un fascijas audu izlīdzinā?anas uzlabo?ana palīdz traumētajai zonai īsākā laika periodā labāk pielāgoties un atvese?oties.Masā?as pistoleir iespaidīgi, paātrina atjauno?anās laiku un mazina musku?u sasprindzinājumu, kas ir īpa?i vērtīgi pēc skrie?anas vai treni?a. Tie sniedz mums vislielāko labumu, ja tie ir saistīti ar prasmīgām muguras masā?as procedūrām.
Publicē?anas laiks: 2022. gada 1. jūlijs