Туфангчаи массаж метавонад ба шумо дар рафъи стресс пас аз маш? к?мак кунад. Ва?те ки сараш ба пешу пас ?аракат мекунад, туфангчаи массаж метавонад омил?ои стрессро ба мушак?ои бадан зуд инти?ол ди?ад. Он метавонад ба ну?та?ои мушаххаси мушкилот ди??ати махсус ди?ад. Туфангчаи соиши пушт пеш аз маш??ои шадид барои гарм кардани мушак?о пеш аз маш? истифода мешавад. Он метавонад ба ко?иш додани стресси мушак?о ва ?удо кардани он мушак?ои норо?аткунандае, ки г?ё пас аз маш?и мушаххас интизоранд, к?мак кунад. Туфангчаи массаж, ки метавонад бо ларзиш ?ассосият ва шиддатро рафъ кунад, шиддати босуръати бофтаи мушак?оро ба ву?уд меорад. Мисли ?алтаки кафк?, хамир кардан ба тамаркуз ба минта?а?ои хуб муайяншудаи мушкилот дар му?оиса бо дигар имконоти хонаг? к?мак мекунад.
ПринсипиТуфангчаи массаж?номида мешавад, ки ин таъсирро бо фишори зуд ба мушак?о ба даст меорад, ки ба монанди массажи анъанав? аст.
Бо ду исм муфассалтар ом?зед:
Аввалинаш номида мешавад
Ин?или ?иссии дарахтмонанд, ки дар капсулаи бофтаи пайвандкунандаи шпиндельмонанд ?ойгир аст ва дар наздикии пайванди пайванд бо мушак ?ойгир аст. Он як ретсептори ?увва дар пайванд?ои мост, он дара?аи муайяни та?йирот ва кашишх?рии мушак?ои моро ?ис мекунад ва сипас барои му?офизати худ меравад, агар та?йироти назарраси мушак?оро ?ис кунад, пас барои пешгир? аз осеб ба пайванд, он ба истиро?ати мушак?о афзалият меди?ад.
Пас, ва?те ки мо истифода мебаремтаппончаи массажБарои истиро?ат кардани ?исми мушак?о, ва?те ки мо ба пайванди Гол?? ангезиши ?исмон? меди?ем, он ин механизмро фаъол мекунад. Ва?те ки он ларзишро ?ис мекунад, аз периостум ?удо мешавад, то худро истиро?ат кунад.
Дуюмаш номида мешавад
Ва?те ки мо вазн?ои вазнинро мебардорем, як амалро чандин маротиба такрор мекунем ё амал муддати т?лон? бета?йир мемонад, пас фассияи мо метавонад часпида бошад. Фассия чист? Ба таври одд?, ин он чизест, ки мо ?ангоми буридани г?шт мебинем. Плёнкаи сафеди тунук ва душворбуридашуда дар атрофи г?шти ло?ар печонида шудааст.таппончаи массажбарои озод кардани фассия хеле муфид аст.
Хубтаппончаи массажба шумо к?мак мекунад, ки ин манфиат?оро аз хонаи худ ва дар ва?ти муносибтарин, бидуни ниёз ба идоракунии мунтазами спа ба даст оред. Он метавонад бо дастго??ои хамири миофасиал?, ба монанди ?алтак?ои кафк?, нати?а?ои му?оисав? ди?ад. Он?ое, ки ?алтаки хамирро норо?ат ё таъсири дастии аз ?ад зиёд ме?исобанд, метавонанд массажерро барои тартиби ?амвортар ва компютер? истифода баранд.Туфангчаи массажметавонад барои маш??ои к?то? байни ма?м?и маш??о истифода шавад, то мушак?ои шумо ?амеша фаъол ва баро?ат бошанд.
ДарТуфангчаи массаж?амчун такмили чора?ои стандартии таъмири ?аро?ат хизмат мекунад ва барои бар?ароршав? ва бар?ароршавии мушак?ои п?сида аз сабаби ?аро?ат ё бемор? энергия меди?ад. Бе?тар кардани ?амо?ангии бофтаи мушак?о ва фассия ба минта?аи осебдида к?мак мекунад, ки дар муддати к?то? мутоби?шав? ва бар?ароршавии бе?тар ба даст орад.Туфангчаи массажбарои суръат бахшидан ба ва?ти бар?ароршав? ва ко?иш додани фишори мушак?о, ки махсусан пас аз давидан ё маш? арзишманд аст, таъсирбахш аст. Он?о ?ангоми истифодаи массажи бома?орат ба мо бештарин фоидаро меди?анд.
Ва?ти нашр: 01 июли соли 2022