Массажны буу нь дасгалын дараа стрессийг тайлахад тусалдаг. Толгой нь урагш хойш эргэлдэх ?ед массажны буу нь стрессийн х?чин з?йлсийг биеийн булчинд хурдан нэвчиж чаддаг. Энэ нь тодорхой асуудлын цэг??дэд маш их т?вл?рч чаддаг. Нурууны ?рэлтийн бууг дасгалын ?мн? булчинг дулаацуулахад туслах зорилгоор хэт их дасгалын ?мн? ашигладаг. Энэ нь булчингийн стрессийг бууруулж, тодорхой дасгалын дараа х?лээж байгаа мэт санагдах ядаргаатай булчингуудыг салгахад тусалдаг. Савлуураар мэдрэмтгий байдал, хурцадмал байдлыг арилгахад тусалдаг массажны буу нь булчингийн эдэд хурдан хурцадмал байдлыг ??сгэдэг. Х??сний роллер шиг зуурах нь гэрийн бусад сонголтуудтай харьцуулахад сайн тодорхойлогдсон асуудалтай хэсг??дэд анхаарлаа т?вл?р??лэхэд тусалдаг.
зарчим ньМассажны буугэж нэрлэдэг б?г??д энэ нь уламжлалт массажтай адил булчинд хурдан даралт ?з??лэх замаар ?р д?нд х?рдэг.
Хоёр нэр ?гээр ил?? г?нзгийр??лэн тайлбарлавал:
Эхнийхийг нь
Ш?рм?с булчинтай уулзварын ойролцоо байрладаг, ээрмэл хэлбэртэй холбогч эдийн капсулд б?рхэгдсэн мод хэлбэртэй мэдрэх?йн т?гсг?л. Энэ нь бидний ш?рм?сний х?чний х?лээн авагч б?г??д булчингийн ??рчл?лт, агшилтын тодорхой т?вшинг мэдэрч, дараа нь ??рийг?? хамгаалахаар явдаг б?г??д хэрэв булчингийн мэдэгдэх?йц ??рчл?лтийг мэдэрвэл ш?рм?с гэмтэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд булчинг сулруулахад нэн тэрг??нд анхаардаг.
Тиймээс бид ашиглах ?едмассажны бууБулчингийн хэсгийг суллахын тулд бид Голги ш?рм?с?нд физик ?д??лт ?г?х?д энэ механизм идэвхждэг. Энэ нь чичиргээг мэдрэх ?ед ясны периостумаас урагдан ??рийг?? сулруулдаг.
Хоёр дахь нь гэж нэрлэгддэг
Бид х?нд жинд цохилт ?г?хд?? нэг ?йлдлийг олон удаа давтаж эсвэл ?йлдэл удаан хугацаанд ??рчл?гд??г?й хэвээр байвал бидний фасци гацсан байж магадг?й юм. Фасци гэж юу вэ? Энгийнээр хэлбэл, энэ нь махыг хэрчих ?ед бидний харж буй з?йл юм. Туранхай махыг ороосон нимгэн, з?сэхэд хэц?? цагаан хальс.массажны бууфасцийг суллахад маш их тустай.
Сайнмассажны бууЭнэх?? б?тээгдэх??н нь танд гэрээсээ тав тухтай, хамгийн тохиромжтой цагт эдгээр ашиг тусыг х?ртэхэд туслах б?г??д тогтмол рашаан сувиллын менежментийн тансаг хэрэглээ шаардлагаг?й болно. Энэ нь х??с?н роллер гэх мэт миофасциал зуурах т?х??р?мжтэй харьцуулсан ?р д?нг ?гч чадна. Зуурах роллерыг болхи эсвэл хэт их гар ажиллагаатай гэж ?здэг х?м??с массажерыг ил?? жигд, компьютержсэн зохицуулалтад ашиглаж болно.Массажны бууБулчингууд тань ?ргэлж идэвхтэй, тав тухтай байхын тулд дасгалын багцуудын хооронд богино хугацаанд ашиглаж болно.
ньМассажны бууЭнэ нь гэмтэл бэртэл, ?вчний улмаас ялзарсан булчинг н?х?н сэргээх, н?х?н сэргээхэд шаардлагатай эрчим х?чийг хангаж, стандарт гэмтлийн н?х?н сэргээх арга хэмжээг сайжруулдаг. Булчин болон фасцийн эдийн уялдаа холбоог сайжруулах нь гэмтсэн хэсэгт богино хугацаанд ил?? сайн дасан зохицох, н?х?н сэргээхэд тусалдаг.Массажны бууЭнэ нь н?х?н сэргээх хугацааг хурдасгаж, булчингийн стрессийг бууруулдаг б?г??д энэ нь г?йлт эсвэл дасгал хийсний дараа онцгой ач холбогдолтой юм. Эдгээр нь бидэнд нурууны мэргэжлийн массажтай холбоотой ?ед хамгийн их ашиг тусыг ?гд?г.
Нийтэлсэн цаг: 2022 оны 7-р сарын 1