Massa? taban?asy türgenle?ikden soň stresden dynmaga k?mek edip biler. Kellesi ?ňe-yza aylananda, massa? taban?asy stres faktorlaryny bedeniň my?salaryna ?alt t?sir edip biler. Ol belli bir problema nokatlaryna yokary derejede üns berip biler. Arka sürtülme taban?asy türgenle?ikden ?ň my?salary gyzdyrmak ü?in ekstremal türgenle?ikden ?ň ulanylyar. Ol my?sa stresini azaltmaga we belli bir türgenle?ikden soň gara?yan yaly bolyan biynjalyk ediji my?salary ayyrmaga k?mek edip biler. Sallanmak bilen duygurlygy we dartgynlylygy ayyrmaga k?mek edip bily?n massa? taban?asy, my?sa dokumalaryndaky dartgynlylygyň ?alt partlamalaryny d?redy?r. K?pük rolik yaly, yugurmak ?yde ulanylyan beyleki wariantlara garanyňda anyk kesgitlenen problema yerlerine üns berm?ge k?mek edy?r.
prinsipiMassaj taban?asydiylip atlandyrylyar, bu bolsa d?p bolan massa? yaly my?salara ?alt basy? etmek arkaly t?sire yety?r.
Iki at bilen has ?uňňur maglumat:
Birinjisi diyily?r
Baglayjy dokuma kapsulasynda yerle?y?n aga? yaly duygy u?lugy, tendon bilen my?sanyň birle?y?n yerine golay yerle?y?r. Ol tendonlarymyzdaky güy? reseptory bolup, my?salarymyzyň üytgemelerini we gysgalmalaryny belli bir derejede duyyar we soňra ?züni goramaga ba?layar, eger my?salaryň uly üytge?mesini duysa, tendonyň zeperlenmeginiň ?ňüni almak ü?in my?salary bo?atmaga ileri tutulyar.
?eylelikde, biz ulanandamassa? taban?asyGolgi tendonyna fiziki t?sir edende, my?sa b?legini gow?atmak ü?in, ol bu mehanizmi i?jeňle?direr. Titre?m?ni duyanda, ol periosteumdan ayrylyp, ?züni gow?adar.
Ikinjisi diyily?r
Agyr agramly zatlary g?tery?nimizde, bir hereketi k?p gezek gaytalayanymyzda ya-da hereket uzak wagtlap üytgewsiz galanda, fassiyamyz yapy?yp galyp biler. Fassiya n?me? Gysga?a aydylanda, bu et kesenimizde g?ry?n zadymyzdyr. Yagsyz etiň da?yna ?rtülen in?e, kesilmegi kyn ak ?rtük.massa? taban?asyfassiyanyň bo?almagy ü?in ?r?n peydalydyr.
Gowymassa? taban?asyBu peydalary ?yüňizde rahatlyk bilen we iň amatly wagtda, yzygiderli spa dolandyry?yna m?t??lik bolmazdan gazanmaga k?mek eder. K?pük rulonlar yaly miofassial yugurma enjamlary bilen deňe?dirme netijeleri berip biler. Yuwurma rulonyny kyn ya-da a?a k?p el bilen i?lemegi halayanlar massa?eri has yum?ak we kompyuterle?dirilen tertip ü?in ulanyp bilerler.Massaj taban?asymy?salaryňyzyň hemi?e i?jeň we rahat bolmagyny üpjün etmek ü?in ma?k toplumlarynyň arasynda gysga seanslar ü?in ulanylyp bilner.
TheMassaj taban?asy?ikes ya-da kesel seb?pli ?üyr?n my?salaryň dikeldilmegi we dikeldilmegi ü?in energiya bilen üpjün edy?n standart ?ikes bejeri? ??releriniň k?mille?dirilmegi h?kmünde hyzmat edy?r. My?salaryň we fassiyanyň dokumalarynyň deňle?megini gowulandyrmak ?ikeslenen yeriň gysga wagtyň i?inde has gowy uygunla?magyna we dikeldilmegine k?mek edy?r.Massaj taban?asysagalmagy ?altla?dyrmak we my?salaryň stresini azaltmak ü?in t?sirli, bu bolsa, esasanam, ylgawdan ya-da ma?kdan soň gymmatlydyr. Olar bize ussatlyk bilen arka massa? bejergileri bilen baglany?ykly bolanda iň uly peyda bery?r.
Yerle?dirilen wagty: 2022-nji yylyň 1-nji iyuly