Массаж тапаншасы жатты?удан кей?н стресст? же??лдетуге к?мектесед?. Басы ал?а-арт?а ?оз?ал?ан кезде, массаж тапаншасы стресс факторларын денен?? б?лшы?еттер?не тез арада ?сер ете алады. Ол белг?л? б?р проблемалы? н?ктелерге ба?ыттал?ан болуы м?мк?н. Ар?а ?йкел?с? тапаншасы жатты?у алдында б?лшы?еттерд? жылыту ?ш?н экстремалды жатты?улар алдында ?олданылады. Ол б?лшы?ет кернеу?н азайту?а ж?не белг?л? б?р жатты?удан кей?н к?т?п т?р?андай к?р?нет?н т?т?ркенд?рг?ш б?лшы?еттерд? ажырату?а к?мектесед?. Тербелу ар?ылы сез?мталды? пен кернеуд? же??лдетуге к?мектесет?н массаж тапаншасы б?лшы?ет т?н?ндег? кернеуд?? тез жарылыстарын тудырады. К?б?к ролиг? сия?ты, илеу бас?а ?й н?с?аларымен салыстыр?анда жа?сы аны?тал?ан проблемалы? айма?тар?а назар аудару?а к?мектесед?.
Принцип?Массаж тапаншасыдеп аталады, б?л д?ст?рл? массаж сия?ты б?лшы?еттерге тез ?ысым жасау ар?ылы ?серге жетед?.
Ек? зат ес?ммен тере??рек:
Б?р?нш?с? деп аталады
С???рд?? б?лшы?етпен т?й?скен жер?не жа?ын орналас?ан, ?ршы? т?р?зд? д?некер т?н?н?? капсуласына ?оршал?ан а?аш т?р?зд? сез?м ?шы. Ол б?зд?? с???рлер?м?здег? к?ш рецепторы, б?лшы?еттер?м?зд?? ?згер?стер? мен жиырылуыны? белг?л? б?р д?режес?н сезед?, содан кей?н ?з?н ?ор?ау?а к?шед?, егер б?лшы?етт?? айтарлы?тай ?згер?с?н сезсе, онда с???рд?? за?ымдалуын болдырмау ?ш?н б?лшы?еттерд? боса?сыту?а басымды? беред?.
Сонымен, б?з ?олдан?ан кездемассаж тапаншасыБ?лшы?ет б?л?г?н боса?сыту ?ш?н, Гольджи с???р?не физикалы? ынталандыру жаса?анда, ол осы механизмд? ?ске ?осады. Д?р?лд? сезген кезде, ол ?з?н боса?сыту ?ш?н периосттан ж?лынады.
Ек?нш?с? деп аталады
Ауыр салма?пен ж?мыс ?степ, б?р ?рекетт? б?рнеше рет ?айтала?анда немесе ?рекет ?за? уа?ыт бойы ?згер?сс?з ?ал?анда, б?зд?? фасциямыз т?рып ?алуы м?мк?н. Фассия деген?м?з не? ?арапайым т?лмен айт?анда, б?л етт? тура?ан кезде к?рет?н?м?з. Майсыз етт? орап т?ратын ж??а, кесу ?иын а? пленка.массаж тапаншасыфассияны? босатылуына ?те пайдалы.
Жа?сымассаж тапаншасыс?зге б?л арты?шылы?тар?а ?й???зд?? жайлылы?ында ж?не е? ?олайлы уа?ытта, т?ра?ты спа бас?аруыны? ?ажет?нс?з ?ол жетк?зуге к?мектесед?. Ол к?б?кт? роликтер сия?ты миофассиялы? илеу ??рыл?ыларымен салыстырмалы н?тижелер бере алады. Илеу ролик?н ы??айсыз немесе шамадан тыс ?олмен ?рекеттесуд? ?ажет етет?ндер массажерд? тег?с ж?не компьютерленд?р?лген орналасу ?ш?н пайдалана алады.Массаж тапаншасыб?лшы?еттер???зд?? ?р?ашан белсенд? ж?не жайлы болуын ?амтамасыз ету ?ш?н жатты?у жиынты?тары арасында ?ыс?а сеанстар ?ш?н пайдалану?а болады.
TheМассаж тапаншасыжара?аттан немесе аурудан ш?р?ген б?лшы?еттерд?? ?алпына келу? мен ?алпына келу?не энергия берет?н стандартты жара?атты ?алпына келт?ру шараларын жа?сартады. Б?лшы?ет пен фасция т?ндер?н?? туралануын жа?сарту за?ымдал?ан айма?ты? ?ыс?а мерз?мде жа?сы бей?мделу?не ж?не ?алпына келу?не к?мектесед?.Массаж тапаншасы?алпына келу уа?ытын жеделдету ж?не б?лшы?ет кернеу?н азайту ?ш?н ?серл?, б?л ?с?ресе ж?г?руден немесе жатты?удан кей?н ?те ма?ызды. Олар б?зге б?л?кт? ар?а массажымен байланысты бол?ан кезде е? к?п пайда ?келед?.
Жариялан?ан уа?ыты: 01.07.2022