Дали барате на?добар power rack за вашата комерци?ална теретана или сала за личен тренинг?

Ако е така, ова ?асно упатство за купува?е ?е ви помогне да ги разгледате на?важните детали за да го изберете на?добриот кафез за напо?ува?е за вашите потреби.

Поседува?ето на power rack е дефинитивно на?важната опрема за тренинг за сила што треба да ?а имате. Без разлика дали вежбате CrossFit, powerlifting, олимписко крева?е тегови или само сакате да изградите мускули и да согорувате масти, power rack е совршена алатка за да ги постигнете вашите фитнес цели.

Без разлика дали ?е изберетеpower rack од DHZ FITNESSили не, оваа стати?а ?е ви помогне да го изберете вистинскиот, почнува??и од клучните фактори на премиум power rack.

Но прво, да разгледаме зошто треба да купите power rack на прво место.

Зошто да купите Power Rack?

Биде??и се прилагодливи
-- Еден решеткаст тег може да се справи со толку многу различни вежби, вклучува??и мртво крева?е, бенч потис, кросовер со кабел, чуч?еви, потисоци над глава, свиткува?а, chin-ups, lat pulldowns, весла?е и друго. Тоа е вашата станица на едно место за вашите врвни power reck тренинзи!

Тие можат да бидат исплатливи
-- Совршено решение за ограничен простор, не само што ?а елиминира потребата од компромиси во тренингот за сила, туку ви заштедува и време и трошоци.

Практичност
-- Има?ето еден дома ви помага да останете блиску до вашите тренинзи и заштедува многу време чека??и во ред, возе?е напред-назад од теретана и друго.

Не е потребен наб?удувач
-- Поради безбедносните наб?удувачи и другите безбедносни додатоци, можете безбедно да вежбате сами без наб?удувач.

Доследност
-- Развива?ето добри навики за вежба?е може да ви помогне да постигнете подобри резултати од тренингот, а можете да го прона?дете на?соодветниот режим на тренинг на power rack-от.

Слобода
-- Тренира?ето во удобната зона без нико? да ве гледа додека чека да го завршите сери?ата е навистина при?атно искуство.

Нула време на чека?е
-- Никогаш пове?е нема да мора да чекате во ред неко? друг да ги заврши своите сетови.

Мирно
-- Уморни сте од тоа неко? да ви кажува дека правите погрешно? Никогаш пове?е нема да морате да го слушнете ова.

Како да го изберам на?добриот Power Rack?

Следно, време е да се нурнеме во тоа што го прави на?добриот power rack.
Еве еден поглед на 12-те на?важни фактори што ?е ви помогнат да одлучите ко? power rack е на?добар за вас.

1. Изберете го вистинскиот тип

Достапни се два вида опции. Првиот тип е модуларен систем и ви овозможува да купите основен решетка, а потоа да ги изберете додатоците што ги сакате. На ово? начин, не пла?ате за додатоци или станици што не ги сакате или не ви се потребни. Вториот тип е систем со фиксно пакува?е каде што е вклучен одреден бро? додатоци и станици што можете, а може и не мора да ги користите. За оние што имаат ограничен бу?ет, препорачуваме модуларен систем за електрично поставува?е.

2. Изберете ги вистинските додатоци

Избира?ето на вистинските додатоци и станици за вашиот power rack ?е ви ги даде сите можни комбинации на тренинзи што некогаш ?е ви бидат потребни во еден едноставен систем. Еве неколку вообичаени додатоци што можат да ви помогнат да ги постигнете вашите цели за крева?е тегови:

● Шипки за подигнува?е на брадата

●Ма?мунски барови

●Кабелски кросовер

● Седиште со влече?е надолу

● Држач за колена за лат

● Латно влече?е надолу и низок ред

●J-Куки

● Монолифт системи

● Лента за штипки

● Основни тренери

●Рачка за потопува?е

● Држачи за плочи

●Клупи

3. Проверете го капацитетот на тежина

Од безбедносни причини, ?е сакате да на?дете таков што издржува поголема тежина отколку што некогаш ?е користите. Ова е една област што не сакате да ?а занемарите. Препорачуваме електричен држач што нуди капацитет на статичка тежина од 1.000 фунти (или пове?е).

4. Размислете за вашата безбедност

Биде??и ?е вежбате сами без надзорник, ?е сакате да инвестирате во решетка за напо?ува?е ко?а е структурно безбедна и сигурна. Не само тоа, туку ?е сакате да купите и додатоци кои ?е ви помогнат да останете безбедни.

На?добриот електричен решетка ?е понуди безбедносни карактеристики и опции, вклучува??и:

● Можност за прицврстува?е на решетката на подот

● Силни заварува?а и висококвалитетни матери?али

● Конструкци?а од дебел челик

● Силни и сигурни сефови

● Приклучоци за безбедносна контрола

● Приклучоци за безбедносни ремени

5. Потврдете ги димензиите на производот

Измерете ?а површината на подот и земете ги предвид димензиите на вашата соба за да бидете сигурни дека ?е одговара. Кога купувате модуларен диза?н, ?е сакате да потврдите и дека ?е имате доволно простор за дополнителни станици или додатоци што може да ги купите во иднина.

6. Проверете го расто?анието ме?у дупките

Дупките треба да бидат со посто?ан ди?аметар и да се протегаат од врвот кон дното. Ова е важно за да можете да правите ниски, средни и високи крева?а. На?добри се помали зголемува?а на прилагодува?е, приближно на расто?ание од ?” до 1” еден од друг, и се клучни за прилагодува?е на работи како што се безбедносните натписи и J-куките за прецизно прилагодува?е на димензиите на вашето тело и целите на тренингот.

7. Проверете дали има нумерира?е на дупките

Ова е мала, но важна карактеристика. Нумерираните дупки од двете страни на електричното ку?иште го елиминираат нага?а?ето при поставува?е на игличките, така што работите се рамни од двете страни. Ова исто така ви помага да ги запомните вашите броеви за брзо и лесно да ги прона?дете вистинските позиции за вашите избрани тренинзи.

8. Проверете дали е лесно прилагодливо

На?добрата решетка за напо?ува?е ?е овозможи компатибилните приклучоци лесно да се прилагодуваат од позици?а до позици?а. Игличките треба безбедно да се монтираат на конструкци?ата, а воедно да бидат лесни за прицврстува?е или отстранува?е.

9. Проверете го вашиот бу?ет

Утврдува?ето бу?ет е секогаш добра иде?а. Иако можете да на?дете евтини основни решетки за околу 200 долари, матери?алите, вклопува?ето, завршната обработка и заварува?ата се генерално со низок квалитет. Кафезите за основни решетки за напо?ува?е со повисок квалитет можат да чинат и над 400 долари и да понудат подобри матери?али, заварува?а и конструкци?а. Запомнете, со додатоците, вашата конечна цена може да биде над 1.000 долари. Во зависност од вашиот бу?ет, можеби е на?добро да го купите основниот решетка и да купувате додатоци секо? месец за да ги распределите трошоците и полесно да си го дозволите. Кога купувате однапред конфигуриран систем за решетки за напо?ува?е, моделите со повисок квалитет можат да чинат 2.000 долари или пове?е.

10. Прочита?те ?а гаранци?ата

Без разлика дали купувате во продавница или преку интернет, важно е да ?а знаете гаранци?ата на производот. Побара?те доживотна гаранци?а за структурата. Општо земено, единиците со повисока цена/квалитет обично доа?аат со на?добри гаранции. Евтините решетки за напо?ува?е обично не доа?аат со гаранци?а за структурата, додека на?добрите решетки за напо?ува?е имаат.

11. Потврдете ?а испораката

Кога купувате преку интернет, треба да утврдите дали испораката е вклучена во куповната цена или е посебна. Пове?ето компании напла?аат испорака.

12. Проверете го пакува?ето

Погонските држачи не се мали ниту лесни. ?е бидат испорачани или во една голема кути?а или во неколку кутии. Дозна?те како ?е бидат испорачани за да бидете сигурни дека ви е потребна помош за да ги внесете во вашата теретана или студио.