Та арилжааны биеийн тамирын заал эсвэл хувийн бэлтгэлийн ?р??нд?? хамгийн сайн цахилгаан тавиур хайж байна уу?
Хэрэв тийм бол энэх?? тодорхой худалдан авалтын гарын авлага нь таны хэрэгцээнд хамгийн сайн тохирох цахилгаан торыг сонгох хамгийн чухал нарийн ширийн з?йлийг судлахад туслах болно.
Х?чний бэлтгэлийн хамгийн чухал хэрэгсэл бол цахилгаан тавиуртай байх нь илт харагдаж байна. Та кроссфит, пауэрлифтинг, олимпийн х?ндийг ?рг?лт??р хичээллэж байгаа эсвэл з?гээр л булчингаа х?гж??лж, ??х шатаахыг х?сч байгаа эсэхээс ?л хамааран цахилгаан тавиур бол фитнессийн зорилгодоо х?рэх т?гс хэрэгсэл юм.
Та сонгох эсэхээс ?л хамааранDHZ FITNESS-ийн цахилгаан тавиурэсвэл ?г?й ????ч гэсэн энэ нийтлэл нь дээд зэрэглэлийн цахилгаан тавиурын гол х?чин з?йлсээс эхлэн з?вийг нь сонгоход туслах болно.
Гэхдээ эхлээд яагаад цахилгаан тавиур худалдаж авах ёстойг авч ?зье.
Яагаад цахилгаан тавиур худалдаж авах хэрэгтэй вэ?
Учир нь тэд дасан зохицох чадвартай
-- Нэг тавиур нь х?ндийн ?рг?лт, вандан шахалт, тросоор г?йлт, суулт, толгой дээг??р г?йлт, буржгар ?рг?лт, эр?? ?рг?лт, ?гз?гний таталт, эгнээ татах гэх мэт олон т?рлийн дасгалуудыг хийж чадна. Энэ бол таны хамгийн шилдэг пауэр тавиур дасгалуудыг хийх цорын ганц цэг юм!
Тэд зардал багатай байж болно
-- Хязгаарлагдмал орон зайд т?гс шийдэл б?г??д энэ нь х?чний бэлтгэлд буулт хийх шаардлагаг?й болгохоос гадна таны цаг хугацаа, зардлыг хэмнэдэг.
Тохиромжтой байдал
-- Гэртээ байх нь дасгал сургуулилтаа ойр байлгахад тусалдаг б?г??д дараалалд х?лээх, заалнаас машинаар явах гэх мэт олон цагийг хэмнэдэг.
Споттер шаардлагаг?й
-- Аюулг?йн мэдрэгч болон бусад аюулг?йн хэрэгсл??дийн ачаар та мэдрэгчг?йгээр ??р?? аюулг?й дасгал хийж болно.
Тогтвортой байдал
-- Дасгал х?д?лг??ний сайн зуршлыг х?гж??лэх нь танд ил?? сайн бэлтгэлийн ?р д?нд х?рэхэд туслах б?г??д та хамгийн тохиромжтой бэлтгэлийн горимыг цахилгаан тавиур дээрээс олж болно.
Эрх ч?л??
-- Таныг бэлтгэлээ дуусгахыг х?лээж байхад хэн нэгэн чам руу ширтэхг?йгээр тухтай б?сэд бэлтгэл хийх нь ?нэхээр таатай туршлага юм.
Х?лээх хугацаа тэг
-- Та хэн нэгний багцыг дуусгахын тулд дахин хэзээ ч дараалалд х?лээх шаардлагаг?й болно.
Амар амгалан
-- Хэн нэгэн чамайг буруу хийж байна гэж хэлэхээс залхаж байна уу? Чи ??нийг дахиж хэзээ ч сонсох шаардлагаг?й болно.
Хамгийн сайн цахилгаан тавиурыг хэрхэн сонгох вэ?
Дараа нь, хамгийн сайн цахилгаан тавиурыг юу хийдэг талаар г?нзгий судлах цаг болжээ.
Танд аль цахилгаан тавиур хамгийн тохиромжтойг шийдэхэд туслах хамгийн чухал 12 з?йлийг энд харуулав.
1. З?в т?рлийг сонгоно уу
Хоёр т?рлийн сонголт байдаг. Эхний т?р?л нь модульчлагдсан систем б?г??д танд суурь тавиур худалдаж аваад х?ссэн хавсралтуудаа сонгох боломжийг олгодог. Ингэснээр та х?сэхг?й эсвэл хэрэгг?й хавсралт эсвэл станцын т?лб?рийг т?л?хг?й. Хоёр дахь т?р?л нь таны ашиглаж болох эсвэл ашиглахг?й байж болох тодорхой тооны хавсралт болон станцуудыг багтаасан тогтмол багц систем юм. Т?с?в багатай х?м??ст зориулж бид модульчлагдсан цахилгаан тавиур системийг санал болгож байна.
2. З?в хавсралтуудыг сонгоно уу
Цахилгаан тавиуртаа тохирох хавсралт болон станцуудыг сонгосноор танд хэрэгтэй б?х дасгалын хослолыг нэг энгийн системд ?г?х болно. Х?ндийн ?рг?лтийн зорилгодоо х?рэхэд тань туслах зарим нийтлэг хавсралтуудыг энд оруулав.
● Эр??ний х?ндл?вч
● ?рг?н доош татагдах суудал
● ?вд?гний тавиур
● Lat pulldown болон low row
● Монолифт Системс
● Туузны хадаас
● Гол сургагч багш нар
● Тавагны тавиурууд
3. Жингийн багтаамжийг шалгана уу
Аюулг?й байдлын ??днээс та хэзээ ч ашиглаж байгааг?й жинг даах чадвартайг нь олох хэрэгтэй. Энэ бол таны анзааралг?й ?нг?р??хийг х?сэхг?й нэг хэсэг юм. Бид 1,000 фунт (эсвэл т??нээс дээш) статик ?нэлгээтэй жингийн багтаамжтай цахилгаан тавиурыг санал болгож байна.
4. Аюулг?й байдлаа анхаарч ?зээрэй
Та ажиглагчг?йгээр ганцаараа дасгал хийх тул б?тцийн хувьд аюулг?й, найдвартай цахилгаан тавиур худалдаж авах хэрэгтэй болно. Т??нээс гадна аюулг?й байдлыг хангахад туслах дагалдах хэрэгсэл худалдаж авах хэрэгтэй болно.
Хамгийн сайн цахилгаан тавиур нь дараахь аюулг?й байдлын функц болон сонголтуудыг санал болгоно.
● Тавиурыг шалан дээр бэхлэх чадвар
● Бат б?х гагнуур болон ?нд?р чанартай материал
● Зузаан царигтай ган хийц
● Бат б?х, найдвартай хамгаалалт
● Аюулг?й байдлын мэдрэгчийн гарны бэхэлгээ
● Аюулг?йн оосорны бэхэлгээ
5. Б?тээгдэх??ний хэмжээсийг баталгаажуулах
?р??нийх?? талбайг хэмжиж, тохирох эсэхийг шалгахын тулд ?р??нийх?? хэмжээг анхаарч ?зээрэй. Модульчлагдсан загвар худалдаж авахдаа ирээд?йд худалдаж авах нэмэлт станц эсвэл хавсралтад хангалттай зай байгаа эсэхийг шалгах хэрэгтэй.
6. Н?хний зайг шалгана уу
Н?хн??д нь диаметрээрээ ижил байх ёстой б?г??д дээрээс доош чиглэсэн байх ёстой. Энэ нь та бага, дунд, ?нд?р ?рг?лт хийх боломжтой байхын тулд чухал юм. Жижиг тохируулгын алхамууд нь ойролцоогоор ? инчээс 1 инч х?ртэлх зайтай байх нь хамгийн сайн б?г??д биеийн хэмжээс болон дасгалын зорилгод нийц??лэн аюулг?й байдлын мэдрэгч, j-дэгээ зэрэг з?йлсийг нарийн тохируулахад чухал ??рэгтэй.
7. Н?хний дугаарлалт байгаа эсэхийг шалгана уу
Энэ бол жижиг боловч чухал онцлог юм. Цахилгаан торны хоёр талд дугаарлагдсан н?хн??д байгаа нь з?? байрлуулах таамаглалыг арилгаж, хоёр талдаа тэгш байрлалтай байна. Энэ нь м?н сонгосон дасгалынхаа з?в байрлалыг хурдан б?г??д хялбар олохын тулд тоонуудаа санахад тусална.
8. Тохируулгын хялбар байдлыг шалгана уу
Хамгийн сайн цахилгаан тавиур нь тохирох бэхэлгээг байрлалаас байрлал руу хялбархан тохируулах боломжийг олгоно. З?? нь б?тцэд найдвартай бэхлэгдэж, бэхлэхэд эсвэл салгахад хялбар байх ёстой.
9. Т?св?? шалгаарай
Т?с?в гаргах нь ?ргэлж сайн санаа байдаг. Та 200 орчим доллараар хямд ?нэтэй суурь цахилгаан тавиуруудыг олж болох ч материал, угсралт, ?нг?лг??, гагнуур нь ер?нхийд?? чанар муутай байдаг. ?нд?р чанартай суурь цахилгаан тор нь 400 доллараас дээш ?нэтэй б?г??д ил?? сайн материал, гагнуур, хийцийг санал болгодог. Хавсралтуудын хувьд таны эцсийн ?рт?г 1000 доллараас дээш байж болохыг санаарай. Таны т?св??с хамааран зардлыг хуваарилж, худалдан авахад хялбар болгохын тулд суурь тавиур худалдаж аваад сар б?р хавсралтуудыг худалдаж авах нь хамгийн сайн арга байж магадг?й юм. Урьдчилан тохируулсан цахилгаан тавиурын систем худалдаж авахдаа ?нд?р чанартай загварууд 2000 доллар ба т??нээс дээш ?нэтэй байж болно.
10. Баталгаат хугацааг уншина уу
Та дэлг??рээс эсвэл онлайнаар худалдаж авсан эсэхээс ?л хамааран б?тээгдэх??ний баталгаат хугацааг мэдэх нь чухал юм. Насан туршийн б?тцийн баталгааг хайж олоорой. Ер?нхийд?? ?нд?р ?рт?гтэй/чанартай т?х??р?мж??д нь ихэвчлэн хамгийн сайн баталгаатай ирдэг. Хямд цахилгаан тавиурууд нь ихэвчлэн б?тцийн баталгаатай ирдэгг?й бол хамгийн сайн цахилгаан тавиурууд нь байдаг.
11. Тээвэрлэлтийг баталгаажуулах
Онлайнаар худалдан авалт хийхдээ х?ргэлтийн т?лб?р худалдан авалтын ?нэд багтсан уу эсвэл тусдаа юу гэдгийг тодорхойлох хэрэгтэй. Ихэнх компаниуд тээвэрлэлтийн т?лб?р авдаг.
12. Сав баглаа боодлыг шалгах
Цахилгаан тавиурууд нь жижиг эсвэл х?нг?н биш. Тэдгээрийг нэг том хайрцагт эсвэл хэд хэдэн хайрцагт тээвэрлэнэ. ??нийг фитнесс заал эсвэл студид х?ргэхэд тусламж хэрэгтэй эсэхийг мэдэхийн тулд хэрхэн тээвэрлэхийг олж мэдээрэй.
Нийтэлсэн цаг: 2022 оны 9-р сарын 14