-
Koje vrste fitnes opreme su dostupne?
Bez obzira u kojoj teretani se zaustavite, prona?i ?ete mno?tvo fitnes opreme dizajnirane da simulira vo?nju bicikla, hodanje, tr?anje, vo?nju kajakom, veslanje, skijanje i penjanje uz stepenice. Bilo da je motorizovana ili vi?e ne, veli?ine za komercijalnu upotrebu u fitnes centru ili lak?u ku?nu upotrebu...Pro?itajte vi?e -
Hack ?u?anj ili ?u?anj sa ?ipkom, koji je "kralj snage nogu"?
Hack ?u?anj – ?ipka se dr?i u rukama odmah iza nogu; ova vje?ba je prvi put bila poznata kao Hacke (peta) u Njema?koj. Prema evropskom stru?njaku za sportove snage i germanisti Emmanuelu Legeardu, ovo ime je izvedeno iz originalnog oblika vje?be gdje...Pro?itajte vi?e -
Koja je razlika izme?u Smith ma?ine i slobodnih tegova kod ?u?njeva?
Prvo zaklju?ak. Smith ma?ine i tegovi imaju svoje prednosti, a vje?ba?i trebaju birati prema vlastitim vje?tinama treninga i svrsi treninga. Ovaj ?lanak koristi vje?bu ?u?nja kao primjer, pogledajmo dvije glavne razlike...Pro?itajte vi?e -
Kako funkcioni?u masa?ni pi?tolji i da li se isplati koristiti ih?
Pi?tolj za masa?u mo?e vam pomo?i da se oslobodite stresa nakon treninga. Dok se glava nji?e naprijed-nazad, pi?tolj za masa?u mo?e brzo usmjeriti faktore stresa na mi?i?e tijela. Mo?e se fokusirati na specifi?ne problemati?ne ta?ke. Pi?tolj za le?no trenje se koristi prije ekstremnih nap...Pro?itajte vi?e
