-
Katere vrste fitnes opreme so na voljo?
Ne glede na to, v kateri telovadnici se ustavite, boste na?li obilico fitnes opreme, zasnovane za simulacijo kolesarjenja, hoje, teka, kajaka?tva, veslanja, smu?anja in hoje po stopnicah. Ne glede na to, ali je motorizirana ali ne, primerna za komercialno uporabo v fitnes centru ali la?jo doma?o uporabo ...Preberi ve? -
Po?ep z ute?mi ali po?ep z ute?mi, kateri je "kralj mo?i nog"?
Hack po?ep – ute? dr?imo v rokah tik za nogami; ta vaja je bila v Nem?iji najprej znana kot Hacke (peta). Po mnenju evropskega strokovnjaka za mo?ne ?porte in germanista Emmanuela Legearda je to ime izpeljano iz prvotne oblike vaje, kjer ...Preberi ve? -
Kak?na je razlika med Smithovim strojem in prostimi ute?mi pri po?epih?
Najprej sklep. Smithovi stroji in proste ute?i imajo svoje prednosti, vade?i pa morajo izbrati glede na svoje znanje in namene vadbe. Ta ?lanek uporablja vajo po?epa kot primer, poglejmo si dve glavni razliki ...Preberi ve? -
Kako delujejo masa?ne pi?tole in ali jih je vredno uporabljati?
Masa?na pi?tola vam lahko pomaga pri laj?anju stresa po vadbi. Z nihanjem glave naprej in nazaj lahko masa?na pi?tola hitro spro?i stresne dejavnike v mi?icah telesa. Lahko se mo?no osredoto?i na specifi?ne problemati?ne to?ke. Pi?tola za hrbtno trenje se uporablja pred ekstremnimi ...Preberi ve?
